Vinyasa Flow and Restorative Retreat Master The Mind (Retreat in German)

About us

„You create things twice. First mentally, then physically. You will never outpace your mental models. Vision is the first place where you engage your thinking about what is possible for you.“ - Brian P. Morgan.

Unsere Gedanken und Überzeugungen bestimmen das, was wir erleben. Um neue, zielführende Gedanken nachhaltig zu etablieren, müssen wir zuerst Platz schaffen und alte Gedanken gehen lassen.

Gedanken sind der Start von eigenem Empowerment, egal in welcher Situation. Empowerment funktioniert dann, wenn wir es ganzheitlich betrachten. Die Chakren helfen zu verstehen, was ganzheitlich bedeutet. Meditation hilft, nachhaltig neue Gedanken zu etablieren.

In dem Retreat werden wir alle Konzepte zusammenführen. In jeder Session gehen wir auf 1 der 7 Chakren ein und schaffen die Verbindung zu dem 6. Chakra, dem Ort unserer Visualisierungen. 

Der Retreat ist ganzheitlich konzipiert und besteht aus aktiven Vinyasa Einheiten sowie regenerierenden Yin und Restorative Yoga Einheiten.

 Birgit ist zertifiziert durch Yoga Teacher Trainings in München, New York und Los Angeles (RYT500+) und unterrichtet kreative und abwechslungsreiche Einheiten.  


Venue Highlights

Panoramablick auf die Leoganger Alpen, Sauna-Bereich, moderner Café- und Bar-Bereich, Yogabereich, Bibliothek, Yogaraum, etc.

Amenities

  • Air Conditioning in Rooms
  • Free Wifi
  • Spa
  • Sauna
  • Towels
  • Free Parking
  • Cafe
  • Restaurant
  • Fitness Center
  • Yoga Studio
  • House-Keeping

Schedule

Tag 1
16:30- 18:30 Pranayama, Gentle Flow, Yin/Restorative Yoga

Tag 2
07:30 – 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow
16:30 – 18:30 Meditation, Restorative Yoga

Tag 3
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow
16:30 – 18:30: Meditation, Yin/Restorative Yoga

Tag 4
07:30 – 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow

Menu Types

  • Vegan
  • Vegetarian
  • Includes Meat
  • Organic
  • Gluten Free

Menu/Cuisine

Bio-Frühstück am Morgen (Buffet), 4 Gänge-Menue am Abend (vegetarisch/vegan oder mit Fleisch), Nachmittagssnack wird angeboten

Accommodations

Es gibt die Auwahl an modernen Deluxe Suites im Neubau-Bereich des Hotels sowie in Standard-Genießerzimmern, die ebenfalls direkt an den Neubau angeschlossen sind.

Tags: boutiquehotel meditation mind mountains organicfood restorative sauna vinyasaflow wellness yinyoga yoga

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Why Retreat?

We asked people why they go on retreat, here's what they said:

Need an escape into only yoga. Larson
 

Retreat Guru's Vision

We believe human beings are innately wise, strong and kind. This wisdom, although not always experienced, is always present. Going on retreat is a beautiful way to reconnect to our basic sanity and health. Our aspiration at Retreat Guru is to inspire people to experience authentic retreats and reconnect with their innate wisdom, strength and kindness.

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