Living the Body of Light: Soto Zen & Iyengar Yoga Retreat

About This Event

Kursbeschreibung:

Praxis des Erwachens aus der Perspektive unseres Körpers

Dogen Zenji, der Begründer des Zen in Japan, lehrte: "Den Weg mit dem Körper zu studieren, bedeutet den Weg mit und durch unseren eigenen Körper zu studieren. Alles, was das Studium des Weges hervorbringt, ist der wahre menschliche Körper." Shobogenzo Shinjin Gakudo

In unserem Alltag trennen viele von uns Körper und Geist voneinander, und behandeln den Körper als ein Vehikel bzw. Instrument für den Geist. Wenn wir meditieren oder Yoga praktizieren, tendieren wir dazu, eine bequeme Position oder Stellung einzunehmen, und dann über den Atem oder Geist zu meditieren.

Zen-Praxis beinhaltet Meditation, ist aber nicht darauf beschränkt. Ob auf dem Sitzkissen, oder im Leben: wir praktizieren jeden Moment als Buddha Mudra, ein Siegel des Ganz-Körper-Bewusstseins, das damit beginnt, unser körperliches Leben und die Welt, in der wir leben, zu würdigen und wertzuschätzen.

In diesem 4-Tage-Retreat beginnen wir unsere Praxis aus der Sicht unseres Körpers. Durch aktive Formen der Meditation - Iyengar Yoga Asana und Zazen - werden wir erforschen, wie eine entwickelte/entfaltete Verkörperung unsere Beziehung mit dem Selbst und der Welt transformiert.

Alle TeilnehmerInnen sind willkommen - egal welche Fähigkeiten oder Erfahrungen Sie mitbringen! Die Formen der Praxis werden den individuellen Erfordernissen angepasst.

 

Anreise:

Ankunft ab 15:00 Uhr

Einführungen ab 16:00 Uhr

Asanas zur Entspannung & Pranayama 17:00 Uhr

Eröffnungsessen 18:00 Uhr

Abreise:

nach dem Mittagessen ca. 13:30 Uhr

Es ist Shosan wichtig, dass alle Interessierten an dem Retreat teilnehmen können, ungeachtet ihrer finanziellen Ressourcen. Also bitte auf alle Fälle im Büro nachfragen!

 

Venue Highlights

The Zen Center is located in the Southern Black Forest, right in the corner between France, Switzerland, and Germany. It is a beautiful area to hike in the summer and a renowned area for cross-county skying in the winter. On a sunny day, you can get a view of the Swiss Alps. Freiburg (Germany) is about one hour drive North of us, Basel (Switzerland) about one hour South, and Strasbourg (France) about one hour West.

Accommodations

We offer single rooms, double rooms, and dorm style rooms. Some rooms have a sink and some don't. We have one suite with a bathroom and one single room with a shower. Bedding and towels are always included. All rooms have a desk and wifi. For most rooms the bathrooms and toilets are on the same floor.

Amenities

  • Free Wifi
  • Towels
  • Coffee/Tea

Menu Types

  • Vegan
  • Vegetarian
  • Gluten Free
  • Dairy Free

Menu/Cuisine

Vegetarian meals

Directions

The closest airports are Zürich, Switzerland and Basel, Switzerland. From both airports you can take a train to Stein-Säckingen. We can usually pick you up in Stein.

If you come from within Germany, the closest train station is Bad-Säckingen.

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Why Retreat?

We asked people why they go on retreat, here's what they said:

To bring my friend and open her world to the gift of yoga. Denise
 

Retreat Guru's Vision

We believe human beings are innately wise, strong and kind. This wisdom, although not always experienced, is always present. Going on retreat is a beautiful way to reconnect to our basic sanity and health. Our aspiration at Retreat Guru is to inspire people to experience authentic retreats and reconnect with their innate wisdom, strength and kindness.

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