4 Tage Mindful Yoga-Retreat. Bewusst Sein. Yin-Yang Yoga, Tanz & Meditation

  • Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein, Österreich
  • Nov 19 - 22, 2020 (4 days)

Event Highlights

  • ✔︎ 6 achtsame Yoga-Sequenzen
  • ✔︎ 6 Meditationseinheiten – für alle geeignet, auch ohne Erfahrung
  • ✔︎ persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe
  • ✔︎ individuelle Anleitung durch erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin
  • ✔︎ Freie Zeit für Wanderungen, Ausflüge und Wellness in der Region Kärnten
  • ✔︎ Unterkunft im familiären Ökohotel in Naturbauweise
  • ✔︎ 2 frische biologisch-vegetarische Mahlzeiten (Frühstück & Abendessen)

Schedule

Donnerstag
bis 16.00 Uhr Anreise und Check-In
17.00 – 18.00 Welcome Circle
18.00 – 19.00 Abendyoga mit Yin Yoga oder Shakti Dance
ab 19.00 Uhr vegetarisches 4-Gang-Abendmenü

Freitag & Samstag
07.30 – 09.00 Meditation & Mindful Yoga Flow
09.00 – 10.30 reichhaltiges Bio-Frühstück
ॐ freie Zeit für Dich ॐ
16.30 – 18.30 Abendyoga mit Yin Yoga oder Shakti Dance
ab 19.00 Uhr vegetarisches 4-Gang-Abendmenü

Sonntag
07.30 – 09.00 Meditation & Mindful Yoga Flow
09.00 – 10.30 reichhaltiges Bio-Frühstück, Check-Out & Abreise

About This Event

Das Mindful Yoga-Retreat mit Shakti Dance®, Yin Yoga und Meditation in den Kärntner Bergen schenkt dir freudvolle Entspannung, tiefe Ruhe und eine wohltuende Präsenz für Körper und Geist.

Inmitten von Kärnten auf fast 1000m Höhe, umgeben von einer sanften Berglandschaft, traumhaften Seen und alten Burgen, wirst du in eine achtsame Yoga-Praxis eintauchen und ganz bei Dir ankommen. Tagsüber kannst du in den großzügigen Ruhepausen zwischen den Yoga-Einheiten die Seele baumeln lassen, zu Wanderungen und Ausflügen in der Umgebung aufbrechen, oder den Weitblick und die wohltuende Natur rundherum genießen.

⟢ Was Dich erwartet ⟣

Das Motto „Bewusst Sein“ wird uns durch die vier Retreat-Tage führen. Mit Yin Yoga, Shakti Dance, Vinyasa Flow Elementen und Meditation sind die Yoga-Einheiten ausgewogen und fein aufeinander abgestimmt. Egal ob du Yoga gerade neu entdeckst oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, werden die Sequenzen dazu beitragen, dich immer tiefer in deiner achtsamen Präsenz ankommen zu lassen.

Die tägliche achtsame Yoga- und Meditationspraxis öffnet den Raum für Erholung, Ruhe und das Gefühl von „Bewusst Sein“ in Körper und Geist. Köstliches vegetarisches Essen aus der Bio-Küche, frisch serviert auf der Terasse mit Weitblick über das Kärntner Land, ist eine Wohltat für alle Sinne.

Nach 4 Tagen kehrst du entspannt und ganz in deiner Präsenz nach Hause zurück und bringst frische Energie und innere Ruhe mit.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Alle mit Freude an freier Bewegung und/oder Yoga sind im Retreat herzlich willkommen! Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du gerne in einer kleinen Gruppe üben möchtest, mal etwas Neues kennenlernen und Lust auf Bergluft hast, bist du hier genau richtig.

Der gegenwärtige Moment ist erfüllt von Freude und Glück. Wenn du achtsam bist, wirst du es erkennen. – Thich Nhat Hanh

What's Included

  • ⟢ Dein Mindful Yoga-Retreat ⟣
  • Das Yogaprogramm umfasst in den vier Tagen von Donnerstag bis Sonntag sechs Yoga-Einheiten zwischen 60 Minuten und 2 Stunden in einer wunderbar abgestimmten Mischung aus stärkendem Yang Yoga mit Vinyasa Flow Elementen und Shakti Dance, entspannendem Yin Yoga und verschiedenen Meditationen. Das Retreat beinhaltet insgesamt rund 10 Stunden Yogapraxis.
  • Die Gruppe besteht aus mindestens 5 und maximal 8 Teilnehmenden, sodass eine sehr persönliche und individuelle Atmosphäre entsteht.

What's Not Included

Übernachtung und vegetarische Vollwert-Halbpension in den wunderschönen Zimmern in Naturbauweise im Biolandhaus Arche.

Einzelzimmer für 229,- €
Doppel-/Mehrbettzimmer für 199,- €
Die Preise sind jeweils zzgl. Ortstaxe und FV Abgabe.

Bitte die Buchung der Übernachtungen nach der Retreatanmeldung direkt über das Biolandhaus Arche vornehmen mit Hinweis auf das Retreat.

Venue Highlights

Biolandhaus Arche im wunderschönen Kärnten in Österreich statt. Das mehrfach ausgezeichnete Biohotel ist sehr idyllisch und ganz ruhig auf einem Hügel gelegen, mit einem herrlichen Weitblick ins Tal und auf die Gurktaler Alpen rundherum. Direkt am Haus beginnen verschiedene Panoramawanderwege und der Wellnessbereich mit Sauna, Infrarot und Dampfsauna lädt bei jedem Wetter zum entspannen und verweilen ein.

Der Yogaraum ist in Lehmbauweise erstellt mit einem duftenden Vollholzboden aus Edelkastanie. Yogamatten und Meditationskissen sind ausreichend vorhanden.

Das Biohotel hat 16 Einzel- und Doppelzimmer mit natürlichen Anstrichen und alle Appartments in Lehmbauweise. Die Arche bietet eine wunderbare Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und 4-Gang vegetarisches Vollwertmenü am Abend an. Auf Unverträglichkeiten (z.B. glutenfreies Essen) wird nach individueller Absprache gerne Rücksicht genommen.

Accommodations

Das Biohotel hat 16 Einzel- und Doppelzimmer mit natürlichen Anstrichen und alle Appartments in Lehmbauweise.

Amenities

  • Free Wifi
  • Spa
  • Sauna
  • Free Parking
  • Kitchen
  • Coffee/Tea
  • Restaurant
  • Yoga Studio
  • House Keeping

Menu Types

  • Vegan
  • Vegetarian
  • Organic
  • Gluten Free
  • Dairy Free
  • Nut Free

Menu/Cuisine

Die Arche bietet eine wunderbare Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und 4-Gang vegetarisches Vollwertmenü am Abend an. Auf Unverträglichkeiten (z.B. glutenfreies Essen) wird nach individueller Absprache gerne Rücksicht genommen.

Directions

Anreise mit dem Zug über Klagenfurt oder St. Veit/Glan und Abholservice durch das Haustaxi möglich oder mit dem Auto über Villach, Klagenfurt oder St. Veit bis Eberstein, St. Oswald.

Cancellation Policy

100% deposit refund for cancellation 60+ days before event.
50% deposit refund for cancellation 30-59 days before event.
0% deposit refund for cancellation 0-29 days before event.
The remaining balance (total price minus deposit) is due upon arrival.
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Dance Meditation shakti dance vinyasa flow yin yoga yoga

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