Hatha Yoga, Meditation

  • South Pelion 370 06, Magnisia, Greece
  • Sep 10 - 24, 2020 (15 days)

Event Highlights

  • In einer Natur, die vor Leben und Energie pulsiert, bieten wir Aktivitäten und Kurse an, die zu Harmonie, Selbstheilung und innerer Wandlung führen können.
  • Darüber hinaus versuchen wir, Ihnen einen Zugang zum „anderen Griechenland“ abseits der touristischen Trampelpfade zu vermitteln.
  • Wir werden gemeinsam Körper- und Atemübungen machen, zu besonderen Kraftplätzen wandern, tanzen, Volksfeste besuchen, griechischer Kultur begegnen und einen Einblick in die griechische Sprache bekommen.
  • Programmablauf des 14-tägigen Aufenthalts
  • Do Ankunftstag – Iliohoos heißt Sie herzlich willkommen!“ gemeinsames Abendessen
  • Fr 09.00 Willkommensgruß mit Einführung, 10.00 Seminarbeginn, 19.45 gemeinsames Abendessen
  • Sa Seminar, gemeinsames Abendessen
  • So 1. Wanderung
  • Mo Seminar, gemeinsames Abendessen
  • Di Seminar, gemeinsames Abendessen
  • Mi 2. Wanderung
  • Do freier Tag
  • Fr Seminar, gemeinsames Abendessen
  • Sa 3. Wanderung
  • So Seminar, gemeinsames Abendessen
  • Mo Seminar, gemeinsames Abendessen
  • Di 4. Wanderung
  • Mi Seminar, gemeinsames Abendessen
  • Do Abreise – Wir wünschen Ihnen eine gute Heimreise!

Schedule

Tagesablauf -Yoga (außer an den 4 Wandertagen und dem Ruhetag):
07:30-08:30 Geführte Meditation und Surya Namaskara
08:30-09:30 Frühstück
10:00-12:30 Hatha Yoga
12:30-18:00 Frei zum Baden, Entspannen und Strandgenuss
18:00-19:30 Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
19:30-21:00 9-mal gemeinsames Abendessen
21:00-22:30 Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz, Vortrag usw.

About This Event

Das Seminar ist eine Kombination aus Asanas, Pranayama, Surya Namaskara (Sonnengruß), unterschiedlichen grundlegenden Meditationen, Tiefenentspannung und Selbst-Beobachtung.

Das Yoga Programm wird in moderatem Tempo durchgeführt – die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Atmung und die inneren Körper. Schritt für Schritt kommen Körper und Geist zur Ruhe. In diesem Zustand der Ruhe beginnt die Lebensenergie frei zu fließen und die wohltuenden Effekte des Yoga werden erkennbar. Mit Hilfe einer Kombination aus Ruhe und mentaler Aufmerksamkeit wird die aufgestaute Spannung langsam gelöst. Als Resultat wächst das allgemeine Wohlbefinden.

Parallel zur Praxis wird eine Einführung in klassische Indische Yoga-Systeme gegeben, ebenso wird genau erklärt, auf welche Weise Yoga wirkt.

Während des gesamten Kurses wird immer wieder aufgezeigt, wie und an welchen Stellen Yoga ins tägliche Leben integriert werden kann.

Die Übungen finden im Freien, umgeben von herrlicher Natur statt.

Yoga Programm (8 Tage)

07:30-08:00 – Geführte Mditation

08:00-08:30 – Surya Namaskara

08:30-09:30 – Frühstück

10:00-12:30 – Hatha Yoga

12:30-18:00 – Freie Zeit zum Schwimmen und Genießen des Strandes

18:00-19:30 – Tiefenentspannung, Meditation und KonzentrationsübungenDiejenigen, die gerne noch mehr wissen möchten, finden unter Seminar oder ein typischer Tag eine detaillierte Beschreibung der aktuellen Praxis.

Teilnehmer: 6–22 Personen

What's Included

  • Im Urlaubspackage sind enthalten:
  • 14 Übernachtungen, Bad/WC, Kühlschrank, Klimaanlage (gegen Gebühr), Balkon/Terrasse und ggf. Meerblick
  • Sammeltransfers Flughafen Thessaloniki-Anlage und zurück oder Volos Flughafen-Anlage und zurück zum Flughafen im Taxi oder Minibus (Ankunft vor 16.00 Uhr am Anreisetag)
  • Frühstücksbuffet
  • 9-mal Abendessen (tgl. außer an den 4 Wandertagen und dem freien Tag)
  • fakultativ: 2 Tageswanderungen pro Woche
  • Qigong/Yoga-Programm: 8-mal Morgen- (1 Std.) und Vormittagsübungen (2,5 Std.) sowie Abendmeditation (1,5 Std.)

What's Not Included

Flugtickets

Venue Highlights

Das Seminarhaus ILIOHOOS liegt direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos. Kalamos liegt am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen und Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des Ägäischen Meeres.

Unsere Anlage mit Taverne und Übungsraum ist umgeben von herrlichen Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem ruhigem Wasser. Weitere Strände befinden sich in Kalamos und den umliegenden idyllischen Buchten. Das Frühstücks- und Abendbüffet finden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant statt.

Accommodations

Sie wohnen entweder in einem Zimmer im Haupthaus oder in einem der großzügigen Apartments, die sich im Umkreis von 1 bis 3 Gehminuten befinden. Alle Unterkünfte verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche/WC, Fernseher und Kühlschrank, zumeist mit Meerblick. WLAN-Empfang gibt es beim Restaurant. Zur Anlage gehören auch eine Taverne und der Seminarraum.

Unsere Anlage mit Taverne und Übungsraum ist umgeben von herrlichen Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem ruhigem Wasser. Weitere Strände befinden sich in Kalamos und den umliegenden idyllischen Buchten. Das Frühstücks- und Abendbüffet finden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant statt.

Amenities

  • A/C in Rooms
  • Free Wifi
  • Free Parking
  • Cafe
  • Restaurant
  • Yoga Studio
  • House Keeping

Menu Types

  • Vegetarian
  • Pescetarian
  • Meat

Menu/Cuisine

Das Frühstücksbuffet und das griechische Abendessen werden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant serviert.

Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Es gibt hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte.

Im Preis sind 9 Abendessen enthalten. An den Wandertagen und am freien Tag kann das Essen gegen Bezahlung in unserem beliebten Hotelrestaurant oder in einer der Tavernen eingenommen werden.

Directions

Sammeltransfers Flughafen Thessaloniki-Anlage und zurück oder Volos Flughafen-Anlage und zurück zum Flughafen im Taxi oder Minibus (Ankunft vor 16.00 Uhr am Anreisetag)

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