EN
A typical wellness day in Jebel Sifah
Morning
When the season and sunrise allow, begin with a meditative walk before your morning wellness session, with practices such as yoga, Pilates, stretching, Tai Chi or breathwork.
During the day
Enjoy the experiences scheduled for the day: a wellness workshop, cellular oxygenation session, cold bath or massage. Depending on the program, the day may also take you out to sea for snorkeling and dolphin watching, hiking to Secret Beach, or relaxing and swimming at Dunes Beach.
Evening
Slow down with a second wellness session, followed by dinner and a guided evening meditation.
The schedule varies according to the program, excursions, season and sunrise time.
FR
Une journée bien-être type à Jebel Sifah
Matin
Lorsque la saison et l’heure du lever du soleil le permettent, commencez par une marche méditative avant votre séance matinale, autour de pratiques telles que le yoga, Pilates, stretching, Tai Chi ou respiration.
Dans la journée
Profitez des expériences prévues au programme : atelier bien-être, séance d’oxygénation cellulaire, bain froid ou massage. Selon les jours, partez également en mer pour observer les dauphins et faire du snorkeling, rejoignez Secret Beach à pied ou profitez d’un moment de détente et de baignade à Dunes Beach.
Soirée
Ralentissez le rythme avec une seconde séance de bien-être, avant le dîner et une méditation guidée en soirée.
Le déroulement varie selon le programme, les excursions, la saison et l’heure du lever du soleil.
Note: Schedule is approximate and may change