Avautuminen yhteydelle | 30.1

𝐘𝐡𝐭𝐞𝐲𝐝𝐞𝐧𝐤𝐨𝐤𝐞𝐦𝐮𝐤𝐬𝐞𝐧, 𝐥𝐚̈𝐡𝐞𝐢𝐬𝐲𝐲𝐝𝐞𝐧 𝐣𝐚 𝐥𝐮𝐨𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐢𝐤𝐢𝐧 𝐭𝐚̈𝐲𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐢𝐤𝐨𝐧𝐥𝐨𝐩𝐩𝐮 𝐍𝐮𝐮𝐤𝐬𝐢𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐚𝐥𝐥𝐢𝐬𝐩𝐮𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧 𝐤𝐮𝐩𝐞𝐞𝐬𝐬𝐚.

Kun hermostomme rauhoittuu ja laskeudumme mielen tarinoista kehoomme ja nykyhetkeen, alkaa yhteys kukkia välillämme luonnollisesti.

Moderni elämäntapa ei luo otollisia olosuhteita ravitsevien yhteydekokemuksien muodostumiselle. Kun turvan kokemuksemme kasvaa, päästämme toisen lähelle ja uskallamme tuoda värikästä ihmisyyttämme enemmän esille. Silloin meille alkaa avautua yhteydenkokemuksen ääretön potentiaali.

Tällä retriitillä huomio on ihmisten välisessä yhteydenkokemuksessa. Fasilitoitu matka ohjaa hermostoasi kohti turvan kokemusta ja sosiaalisen liittymisen tilaa, jossa kanssakäyminen ja yhteys kukoistavat vaivattomasti. Askel askeleelta avaamme kanssakäymisen mahdollisuuksia, jotta läheisyys, leikki ja luovuus voivat kuplia välillämme kaikessa värikkyydessään. Huomaat, miten pienet muutokset sosiaalisessa tilassa voivat johtaa huomattaviin muutoksiin kokemuksessa itsestä, muista ihmisistä ja elämästä kokonaisuudessaan.

Tule avaamaan sosiaalisia muurejasi, jotta yhteydenkokemus voi virrata elämässäsi kaikessa voimassaan.

𝐀𝐕𝐀𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝐎𝐉𝐀

Kehotietoisuus, relationaalinen somatiikka, platoninen läheisyys, autenttinen kommunikaatio, trauma informatiivisuus, autonomisen hermoston säätely, tantra, leikki, läheisyys

𝐌𝐈𝐓Ä 𝐕𝐎𝐈𝐓 𝐒𝐀𝐀𝐃𝐀 𝐕𝐈𝐈𝐊𝐎𝐍𝐋𝐎𝐏𝐔𝐒𝐓𝐀?

- Oman kokemuksesi osien tunnistamista ja näkyväksi tuomista
- Syvempää yhteyttä itseesi, muihin ihmisiin ja ympäristöösi
- Oman leikkisyytesi vapauttamista turvan kokemuksen kautta
- Sydämesi viisauden kuuntelemista
- Käytännön taitoja siihen miten voit tuoda itsesi turvan tilaan jokapäiväisessä elämässäsi

𝐇𝐘𝐕Ä 𝐓𝐈𝐄𝐓ÄÄ

- Retriitillä on avustajia, jotka ovat käytettävissäsi koko viikonlopun ajan.
- Kaikki harjoitukset ovat vapaaehtoisia. Voit jättäytyä mistä tahansa harjoituksesta pois.
- Voit osallistua retriitille yksin, ystävän tai kumppanin kanssa. Jos tulet paikan päälle jonkun kanssa, voitte halutessanne tehdä kaikki harjoitukset yhdessä.

𝐑𝐔𝐎𝐊𝐀𝐈𝐋𝐔

Kaikki ruoka retriitillä on vegaanista. Pääset nauttimaan ravitsevasta ruuasta kolme kertaa päivässä. Tämä riittää useimmille pitämään nälän poissa. Muina aikoina tarjolla on hedelmiä ja pähkinöitä. Jos ruoka-asia huolettaa sinua, niin olet tervetullut ottamaan mukaasi välipaloja. Ilmoita minulle mahdollisista ruokarajoitteista ennen tapahtumaa.

𝐎𝐓𝐀 𝐌𝐔𝐊𝐀𝐀𝐍

- Lakanat
- Pyyhe
- Mukavat vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua
- Uima-asu saunaa ja uimista varten. (Saa olla myös alasti)
- Naposteltavaa (jos koet sen tarpeelliseksi)

𝐒𝐀𝐀𝐏𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍

Voit saapua paikanpäälle autolla tai julkisilla. Jos tulet julkisilla, niin sinulle voidaan järjestää nouto Solvikin bussipysäkiltä. Autolla tulijoita kannustetaan ottamaan kyytiin muita osallistujia. Kimppakyytidokumentti jaetaan ennen tapahtumaa.

𝐕𝐀𝐏𝐀𝐀𝐄𝐇𝐓𝐎𝐈𝐒𝐕𝐔𝐎𝐑𝐎𝐓

Osallistujia kannustetaan tekemään 1-tunti vapaaehtoistyötä päivässä, joka menee keittiön tukemiseen. Tämä auttaa retriitin hintojen pitämisessä alhaalla ja kasvattaa osallistumisen ja yhteyden tunnetta. Kuitenkin, jos ajatus vapaaehtoistyön tekemisestä tuntuu liian raskaalta voi vuoron jättää ottamatta.

𝐀𝐈𝐊𝐀𝐓𝐀𝐔𝐋𝐔

**Perjantai**

16-18: Saapuminen

18-19: Päivällinen

19:15-22 Avaus

**Lauantai**

9-10: Aamiainen

10:15-13: Aamusessio

13-15: Lounas + tauko

15-18: Iltapäiväsessio

18-19: Päivällinen

19:15-21: Iltasessio

21-23 Sauna

**Sunnuntai**

9-10: Aamiainen

10-13 Aamusessio

13-14 Lounas

14-16: Lopetus

𝐘𝐇𝐓𝐄𝐘𝐒𝐓𝐈𝐄𝐃𝐎𝐓

Nimi: Eero Lehtonen
Sähköposti: eeroalvar.lehtonen@gmail.com
Puhelinnumero: +358501783 (lyhyt numero)

𝐌𝐈𝐍𝐔𝐒𝐓𝐀

Matkani kohti tiedostavampaa elämää alkoi yli kymmenen vuotta sitten, kun opiskelin joogaopettajaksi Intiassa. Siitä lähtien olen tutkinut erilaisia tapoja miten voimme vahvistaa hyvinvointia ja elämänenergiaa. Tämä polku on johdattanut minut muun muassa qigongin, tantran, kontakti-improvisaation ja osteopatian äärelle.

Kolme vuosi sitten päätin jättää taakse urani datatieteiden ja ohjelmistokehityksen parissa ja keskittää huomioni luomaan sellaista kulttuuria, jossa itse haluan elää. Kehittääkseni fasilitointitaitojani osallistuin The Field Facilitator Training -koulutuksen, jonka myötä valmistuin traumainformoiduksi ryhmävalmentajaksi vuonna 2025. Ryhmätiloissa minua kiehtoo erityisesti, miten voimme siirtyä erillisyyden kokemuksesta yhteyden ja läsnäolon tilaan.

Nettisivut: https://aktivaatio.fi/

𝐏𝐘𝐒𝐘 𝐊𝐔𝐔𝐋𝐎𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐋𝐄𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐏𝐀𝐇𝐓𝐔𝐌𝐈𝐒𝐓𝐀

Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/EE8h6DDV46H6QnCpm2ZOmh

Email: https://mailchi.mp/aktivaatio.fi/aktivaatio