Amun Retreat Finde Ruhe, Frieden, Klarheit
Handloh 1, Unterdietfurt, Deutschland
Up to 10 in group
June 27 - 30, 2024
Retreat Highlights
- liebevoll zubereitete, hochwertige, vegane Mahlzeiten
- Ganzheitliches Programm, das dich unterstützt dein volles Potential zu leben
- Intensive Stille durch lange Schweigezeiten
- Kraftvolle, geführte Meditationen
- Breathwork und heilsame Atemtechniken
- täglich ritueller Kakao und Kakaozeremonie
- Persönliche Betreuung durch erfahrende Kursleiter
- liebevolles, bewusstes Miteinander in einer Gruppe, die dich mitträgt
- wunderbare, herzöffnende Natur vor deinen Füßen
- Inspirationen und Anleitung für deine Praxis Zuhause
- Gemeinsamer Saunaabend
About this Retreat
Ich bin seit jeher auf der Suche nach einem Leben voller Erfüllung, Intensität und
Verbundenheit. Für mich war klar, nicht was ich habe, wo oder mit wem ich bin, sondern wie ich auf das Leben zugehe, wird der Schlüssel sein.
Da gab es noch viele Fragen und viel zu lernen, doch weder Lehrer noch Antworten
- also machte ich mich selbst auf die Suche, machte mich auf den Weg, meine Grenzen zu überwinden, zu wachsen, Klarheit, Kraft und Glück zu finden.
Ich ging viel in die Natur, machte Sport, las philosophische Bücher und beschäftigte mich mit Praktiken aus dem Taoismus. 2012 begann ich mit Meditation, was bis heute täglicher Kern meines Programms ist.
2014 machte ich mich auf eine knapp 2 jährige Reise durch Osteuropa und Asien, eine Zeit voller Abenteuer, auf der ich viele Ängste hinter mir lassen und mein Herz weit öffnen durfte.
Währenddessen begann ich mit Hatha Yoga und machte mein erstes Vipassana Retreat in Thailand. Es folgten viele weitere Schweigeretreats in Thailand, Myanmar, Indien und Deutschland.
Während ich meine eigene Praxis weiter vertiefte, folgten Ausbildungen zum Yogalehrer und Ernährungsberater.
Die (R)evolution die mein eigenes Herz ergriffen hat, möchte ich nach außen bringen, auf das wir alle uns selbst und einander wieder näher kommen und lernen ein erfülltes Leben zu führen.
Ich organisiere Retreats und bin dankbar und demütig, wie viele TeilnehmerInnen, tiefgreifende Erfahrungen machen, Themen lösen, dabei wachsen und heilen durften und mir zu Freunden wurden.
Hallo, ich heiße Elaha,
und ich möchte dich daran erinnern, dass alles, was du benötigst, um ein erfülltes, friedliches, freudvolles Leben zu führen bereits in dir ist.
Vor über 10 Jahren habe ich mich auf den Weg gemacht, um eigene Heilungsprozesse auf körperlicher, feinstofflicher und Seelenebene zu erfahren. Auf diesem Weg wurde ich von vielen Lehren und Ideen inspiriert.
Ich praktiziere seit 10 Jahren Yoga und machte 2015 im Norden Indiens eine Yogareise, bei der ich viel über mich gelernt habe.
Sehr früh habe ich den Zugang zur Meditation entdeckt, die nun seit einigen Jahren zu meiner täglichen Praxis gehört.
Im Dschungel Südamerikas hat meine Liebe zur Natur, meiner eigenen und der, die mich umgibt eine noch tiefere Dimension gewonnen. Im Regenwald Perus lernte ich vom Shipibo-Tribe schamanische Rituale und eine besondere Lebensweise kennen, die die Verbindung zu mir und meiner Umgebung intensivierten. In Kolumbianischen Regenwald traf ich auf den Kamitsa-Tribe, der mich noch tiefer in die Arbeit mit der Pflanzenmedizin einweihte.
Drei Tools sind in mein Leben gekommen, die mir besonders viel Kraft und Heilung gebracht haben. Diese finden in meiner Arbeit eine große Bedeutung. Der zeremonielle Kakao, der Atem und Ecstatice Dance.
Meine Arbeit zielt darauf hin Körper, Geist und Seele in perfekten Einklang zu bringen, um so zu gesunden und von der wunderbaren Welt in all ihren Facetten immer wieder neu verzaubert zu werden.
Details of this retreat
DU MÖCHTEST TIEFE INNERE RUHE FINDEN, KLARHEIT ÜBER DEIN LEBEN HABEN SOWIE LIEBE, FRIEDEN UND ERFÜLLUNG ERFAHREN?
Wenn du wieder in die Verbindung trittst mit dir selbst, deinen Mitmenschen und unserer Mutter Erde. Und wenn du dich spürst und durch die Schichten dringst, die dich daran hindern, in deiner Kraft zu sein; erst dann findest du mehr Frieden in dir und nimmst das Leben in all seinen Facetten, in all seiner Schönheit und Intensität wahr.
Du lebst deine eigene Wahrheit, findest deinen Herzensweg und bestreitest ihn mutig. Darin liegt das Geheimnis der Erfüllung.
Das Retreat begleitet dich zurück in deine Kraft, führt dich zu mehr Liebe und Frieden, sodass du die Wunder des Lebens tiefer und tiefer fühlst und erkennst.
Du lernst die Einflüsse verschiedener Traditionen kennen, wie die des fernen Ostens, der indigenen Völker, dem Schamanismus sowie jüngerer Praktiken. Die meiste Zeit während des Retreats schweigst du, um mit dir selbst noch tiefer in Verbindung zu treten und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Die Arbeit an dir selbst im Rahmen dieses Programms belohnt dich mit neuem Lebensmut. Die Verbindung von Ying und Yang - der weiblichen und der männlichen Energie in den Praktiken ist sehr kraftvoll und unterstützt dich dabei, dich ganzheitlich zu verbinden.
- Hathayoga gibt dir Ausgeglichenheit, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
- Mit Breathwork darfst du Blockaden lösen, Wunden heilen und dich von innen heraus reinigen.
- Die Meditationspraxis verhilft dir zu Erkenntnis, Frieden und Stille.
- Im heiligen Raum des Schweigens bringst du deine Gedanken zur Ruhe und gewinnst tiefe Einsichten.
- Ecstatic Dance führt dich in die Trance. Du gibst deinem Körper Raum sich frei zu bewegen und deine Gefühl auszudrücken.
- Feuerrituale verbinden dich mit deinem tiefen Bedürfnissen und Sehnsüchten.
- Der rituelle Kakao, eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt, öffnet dein Herz und verbindet dich tiefer mit dir, deinen Mitmenschen und der Natur.
- Liebevoll zubereitete Mahlzeiten halten deine Energie hoch und unterstützen dich in deinem Prozess; biologisch, vegan und hauptsächlich roh.
- Du badest im kalten Bach, verbringst viel Zeit im Wald und verbindest dich so tief mit den Elementen der Natur.
- In Sharing Runden und Singkreisen kreierst du gemeinsam mit der Gruppe einen besonderen Rahmen, wodurch eine neue Art der Gemeinschaft entsteht, ein liebevolles und bewusstes Miteinander voll tiefer Verbundenheit.
Level
- Anfänger
- Mittelstufe
- Fortgeschrittene
Wenn du wieder in die Verbindung trittst mit dir selbst, deinen Mitmenschen und unserer Mutter Erde. Und wenn du dich spürst und durch die Schichten dringst, die dich daran hindern, in deiner Kraft zu sein; erst dann findest du mehr Frieden in dir und nimmst das Leben in all seinen Facetten, in all seiner Schönheit und Intensität wahr.
Du lebst deine eigene Wahrheit, findest deinen Herzensweg und bestreitest ihn mutig. Darin liegt das Geheimnis der Erfüllung.
Das Retreat begleitet dich zurück in deine Kraft, führt dich zu mehr Liebe und Frieden, sodass du die Wunder des Lebens tiefer und tiefer fühlst und erkennst.
Du lernst die Einflüsse verschiedener Traditionen kennen, wie die des fernen Ostens, der indigenen Völker, dem Schamanismus sowie jüngerer Praktiken. Die meiste Zeit während des Retreats schweigst du, um mit dir selbst noch tiefer in Verbindung zu treten und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Die Arbeit an dir selbst im Rahmen dieses Programms belohnt dich mit neuem Lebensmut. Die Verbindung von Ying und Yang - der weiblichen und der männlichen Energie in den Praktiken ist sehr kraftvoll und unterstützt dich dabei, dich ganzheitlich zu verbinden.
- Hathayoga gibt dir Ausgeglichenheit, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
- Mit Breathwork darfst du Blockaden lösen, Wunden heilen und dich von innen heraus reinigen.
- Die Meditationspraxis verhilft dir zu Erkenntnis, Frieden und Stille.
- Im heiligen Raum des Schweigens bringst du deine Gedanken zur Ruhe und gewinnst tiefe Einsichten.
- Ecstatic Dance führt dich in die Trance. Du gibst deinem Körper Raum sich frei zu bewegen und deine Gefühl auszudrücken.
- Feuerrituale verbinden dich mit deinem tiefen Bedürfnissen und Sehnsüchten.
- Der rituelle Kakao, eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt, öffnet dein Herz und verbindet dich tiefer mit dir, deinen Mitmenschen und der Natur.
- Liebevoll zubereitete Mahlzeiten halten deine Energie hoch und unterstützen dich in deinem Prozess; biologisch, vegan und hauptsächlich roh.
- Du badest im kalten Bach, verbringst viel Zeit im Wald und verbindest dich so tief mit den Elementen der Natur.
- In Sharing Runden und Singkreisen kreierst du gemeinsam mit der Gruppe einen besonderen Rahmen, wodurch eine neue Art der Gemeinschaft entsteht, ein liebevolles und bewusstes Miteinander voll tiefer Verbundenheit.
Level
- Anfänger
- Mittelstufe
- Fortgeschrittene
Schedule
Das Programm hilft dir neue Energie, Liebe und Klarheit zu schöpfen.
Alle Praktiken haben wir als Kursleiter selbst viele Jahre praktiziert.
Der Tag ist klar strukturiert. Der Tagesplan kann etwas variieren.
Freitag:
17:30 Uhr Ankunft
18:00 Uhr Hausführung
18:30 Uhr Essen
19:00 Uhr Sharing
Samstag
07:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 Uhr Kakao & Breathwork
11:15 Uhr achtsames Essen
Pause
14:00 Uhr Waldmeditation
15:30 Uhr Eisbaden
16:30 Uhr Essen
18:00 Uhr Metta-Meditation und Sharing
20:30 Uhr Sauna
Sonntag
07:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 Uhr Kakao & Breathwork
11:15 Uhr achtsames Essen
Pause
14:00 Uhr Waldmeditation
15:30 Uhr Eisbaden
16:30 Uhr Essen
18:00 Uhr Metta-Meditation und Sharing
20:30 Uhr Ecstatic Dance
Montag
07:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 Uhr Kakao & Breathwork
11:15 Uhr achtsames Essen
Pause
13:30 Uhr Metta-Meditation und Sharing
Nach dem Retreat beschreiben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, dass die Tools ihnen geholfen haben eine tiefe innere Ruhe zu erfahren. Das Nervensystem wurde komplett heruntergefahren. Sie finden Klarheit über wichtige Lebensfragen und fühlen sich sehr verbunden mit sich selbst, ihren Mitmenschen und der Mutter Natur.
Auch viele Monate nach der Zeit im Retreat erzählen sie über die positiven Veränderungen in ihrem Leben. Viele verbessern ihre Lebensqualität und gehen mutiger ihren Herzensweg.
Alle Praktiken haben wir als Kursleiter selbst viele Jahre praktiziert.
Der Tag ist klar strukturiert. Der Tagesplan kann etwas variieren.
Freitag:
17:30 Uhr Ankunft
18:00 Uhr Hausführung
18:30 Uhr Essen
19:00 Uhr Sharing
Samstag
07:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 Uhr Kakao & Breathwork
11:15 Uhr achtsames Essen
Pause
14:00 Uhr Waldmeditation
15:30 Uhr Eisbaden
16:30 Uhr Essen
18:00 Uhr Metta-Meditation und Sharing
20:30 Uhr Sauna
Sonntag
07:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 Uhr Kakao & Breathwork
11:15 Uhr achtsames Essen
Pause
14:00 Uhr Waldmeditation
15:30 Uhr Eisbaden
16:30 Uhr Essen
18:00 Uhr Metta-Meditation und Sharing
20:30 Uhr Ecstatic Dance
Montag
07:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 Uhr Kakao & Breathwork
11:15 Uhr achtsames Essen
Pause
13:30 Uhr Metta-Meditation und Sharing
Nach dem Retreat beschreiben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, dass die Tools ihnen geholfen haben eine tiefe innere Ruhe zu erfahren. Das Nervensystem wurde komplett heruntergefahren. Sie finden Klarheit über wichtige Lebensfragen und fühlen sich sehr verbunden mit sich selbst, ihren Mitmenschen und der Mutter Natur.
Auch viele Monate nach der Zeit im Retreat erzählen sie über die positiven Veränderungen in ihrem Leben. Viele verbessern ihre Lebensqualität und gehen mutiger ihren Herzensweg.
Note: Schedule is approximate and may change
Getting Here
Retreat im Alpenvorland, Handloh 1, Unterdietfurt, Deutschland
Directions
Bei allen Fragen sind wir für dich ansprechbar.
Accommodation
Wir übernachten als geschlossene Gruppe im Retreathaus, das umgeben ist von wunderschöner, herzöffnender Natur. Es gibt zwei Optionen für deine Reservierung: Option 1 Übernachtung im eigenen Zelt auf dem Grundstück, Programmteilnahme und Verpflegung Option 2 Übernachtung im Gemeinschaftszimmer (1-3 Personen), Programmteilnahme und Verpflegung Mit beiden Optionen darfst du jederzeit die Gemeinschaftsräume und die Außenbereiche nutzen.
ÜBERNACHTUNG IM EIGENEN ZELT AUF DEM GRUNDSTÜCK, PROGRAMMTEILNAHME UND VERPFLEGUNG
GEMEINSCHAFTSZIMMER (1-3 PERSONEN), PROGRAMMTEILNAHME UND VERPFLEGUNG
Venue & Amenities
A/C in Rooms
Free Wifi
Spa
Sauna
Pool
Towels
Free Parking
Kitchen
Tour Assistance
Hot Tub
Coffee/Tea
Cafe
Restaurant
Fitness Center
Yoga Studio
Housekeeping
Bicycles For Rent
Das Retreathaus befindet sich ca. 100 km östlich von München, gelegen in stiller und friedlicher Umgebung, mitten in der Natur.
Es ist ein wunderbarer Ort, um Kraft zu schöpfen, in die Stille zu gehen und dich mit der Natur zu verbinden.
Bach, Wälder und Wiesen und Moor sind direkt ums Haus.
Es ist ein wunderbarer Ort, um Kraft zu schöpfen, in die Stille zu gehen und dich mit der Natur zu verbinden.
Auf Spaziergängen kannst du seltene Vogelarten beobachten
Es ist ein wunderbarer Ort, um Kraft zu schöpfen, in die Stille zu gehen und dich mit der Natur zu verbinden.
Bach, Wälder und Wiesen und Moor sind direkt ums Haus.
Es ist ein wunderbarer Ort, um Kraft zu schöpfen, in die Stille zu gehen und dich mit der Natur zu verbinden.
Auf Spaziergängen kannst du seltene Vogelarten beobachten
Meals
Menu Types
Vegan
Vegetarian
Pescetarian
Ayurvedic
Includes Meat
Organic
Gluten Free
Dairy Free
Nut Free
Du wirst versorgt mit viel liebevoll zubereiteten Mahlzeiten.
Wir starten am Morgen mit zeremoniellem Kakao und haben am Tag noch zwei gemeinsame Essenzeiten.
What's Included
- Unterkunft und Vollverpflegung
- liebevoll zubereitete, hochwertige Mahlzeiten
- Vorbereitung mit einem Reflexionsbogen
- Vorbereitungs- und Kennenlern-Call in der Gruppe
- Beste Erreichbarkeit für all deine Fragen
- Stille und Ruhe durch lange Schweigezeiten
- kraftvolle, geführte Meditationen
- Breathwork und heilsame Atemtechniken
- Yoga für alle Levels
- ritueller Kakao
- Ecstatic Dance
- Sharingrunden
- Rituale
- Eisbad
- Shuttleservice von der Bushaltestelle und zurück
- Persönliche Betreuung durch erfahrene Kursleiter
- liebevolles, bewusstes Miteinander in einer Gruppe, die dich mitträgt
- wunderbare, herzöffnende Natur vor deinen Füßen
- Außenbereich mit Sitzmöglichkeiten
- Bettwäsche ist vorhanden
- tägliches Programm
- Begleitung in deiner Praxis
- Inspirationen und Anleitung für deine Praxis Zuhause
- Gemeinsamer Saunaabend
