Example Daily Schedule — EN
A typical day may include:
Meditative walk
Yoga practice
Pranayama (conscious breathing)
Detox meals with 60% raw vegetarian food
Detox treatments with wellness shots, green juices, essential oils and herbs
Cellular oxygenation session (Bol d’Air)
Health workshop by the sea
Cold bath
Massage according to the program
Guided evening meditation
Time to relax and enjoy Jebel Sifah
Activities vary according to the detox program, workshops and excursions scheduled during the retreat.
Exemple de journée type — FR
Une journée peut notamment comprendre :
Promenade méditative
Pratique du yoga
Pranayama (respiration consciente)
Repas détox composés à 60 % d’aliments végétariens crus
Soins détox avec shots bien-être, jus verts, huiles essentielles et herbes
Séance d’oxygénation cellulaire (Bol d’Air)
Atelier santé en bord de mer
Bain froid
Massage selon le programme
Méditation guidée en soirée
Temps de détente à Jebel Sifah
Les activités varient selon le programme Détox, les ateliers et les excursions prévus pendant le séjour.
Note: Schedule is approximate and may change