Example Daily Schedule — EN
A typical day may include:
Yoga practice
Pranayama (conscious breathing)
Detox meals with 60% raw vegetarian food
Detox treatments with wellness shots, green juices, essential oils and herbs
Health workshop
Cold bath
Massage according to the program
Guided evening meditation
Time to rest and enjoy the natural surroundings
Some days also include trekking, cultural visits, plantation discoveries or local experiences. The schedule varies according to the detox program and activities planned for the day.
Exemple de journée type — FR
Une journée peut notamment comprendre :
Pratique du yoga
Pranayama (respiration consciente)
Repas détox composés à 60 % d’aliments végétariens crus
Soins détox avec shots bien-être, jus verts, huiles essentielles et herbes
Atelier santé
Bain froid
Massage selon le programme
Méditation guidée en soirée
Temps de repos pour profiter de l’environnement naturel
Certaines journées comprennent également des randonnées, visites culturelles, découvertes de plantations ou rencontres locales. Le programme varie selon le niveau de détox choisi et les activités prévues dans la journée.
Note: Schedule is approximate and may change